Luma de Oliveira
Foto/reprodução
Um dos principais pesadelos das mulheres são as celulites. Elas adoram aparecer, especialmente no bumbum e nas coxas. Não escolhe biotipo e classe social. Para combatê-la, é preciso unir forças, ter disciplina e muita persistência.
A celulite é um problema cada vez mais comum. De acordo com a dermatologista Mônica Maluf, de São Paulo, ela atinge 80% das mulheres acima dos 20 anos, independentemente de peso e altura. Uma das principais causas é a falta de exercício físico. As pessoas não praticam atividades rotineiras, caminhadas ou andam mais de bicicleta com a mesma frequência de alguns anos atras. A alimentação também mudou bastante, tendo o nível de carboidrato e de gordura muito mais elevados.
Daniela Saraíba
Foto/reprodução
No entanto, nem mesmo as famosas magérrimas Luma de Oliveira e Daniela Saraíba estão livres do problema como mostra as fotos. Isso porque todas as mulheres têm um certo volume de gordura espalhado pelo corpo. Além dos fatores hereditários, existe a tendência relacionada ao hormônio feminino que predispõe uma retenção de líquido.
Mas não se desespere! O Blog da (-:Gracinha:-) selecionou alguns tratamentos que vão domar a sua celulite.
Recomenda-se, às pessoas com celulite ou que desejam preveni-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.
- Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes.
- Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia.
- Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de tioxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite.
- Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. Mastigue bem os alimentos.
Confira abaixo:
Endermoterapia: Massagem com vácuo e rolamentos, que visa a retirada de nódulos e retrações. São indicadas cerca de 10 sessões. Custo médio: R$ 800.
Diactermia: Emissão de infravermelho para aumentar o metabolismo, consumir gordura e melhorar a circulação. Em geral, são necessárias oito sessões. Custo médio: R$ 1.000.
Ultra-som de alta potência: Aparelhos de ponta e bem potentes que, por meio do calor, rompem as células gordurosas. Alguns exemplos: Ultrashape, Bella Contour, Manthus. São necessárias de duas a dez sessões. Cada uma custa de R$ 200 a R$ 2.500.
Radiofreqüência: Provoca lesão nas células gordurosas e aumenta a produção de colágeno por meio da emissão de calor. Também é recomendada nos casos de flacidez. Indicação: 6 sessões. Preço: R$ 1.000 a R$ 3.000.
Carboxiterapia: Injeção de gás que provoca traumatismo da derme e aumenta a produção de colágeno. Também combate flacidez. Indicação: 10 sessões. Preço médio: R$ 1.200.
Drenagem Linfática: Massagem para eliminar o acúmulo de líquidos e melhorar a circulação linfática. Recomendam-se dez sessões. Preço médio: R$ 400.
by
(-:Gracinha de Souza:-)
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